Lekker blijven gaan en staan is waardevol. Mobiliteit geeft veel vrijheid en plezier.
Een periode van ziekte of minder bewegen kan ook zorgen dat jouw fitheid achteruit gaat, waardoor je minder mobiel bent en moeilijk weer in beweging komt.
Dat wil je niet. En dat hoeft ook niet. Herken je dat? Kom dan bij de Losse Heupen Club!
Team Sportservice organiseert:
Informatiebijeenkomst in Nieuw Vennep
We geven informatie over fit en vitaal blijven en het voorkomen van vallen.
Duco Bauwens van Nederland in beweging brengt ons in beweging met een losse heupentest.
Na afloop gaan we graag in gesprek over jouw vitaliteit en geven we advies over stappen die je kunt zetten beweegaanbod op maat.
Een voedingsspecialist geeft informatie over voeding en wij bieden gratis koffie, thee of fris aan met een gezonde snack.
Wanneer: Dinsdag 7 maart van 13.30 tot 15.00 uur
Plaats: Nieuw Vennep, St Anthoniusstraat 15
Lees hier meer over deze bijeenkomst.
Proefles in Hoofddorp
Duco Bauwens van Nederland in beweging en Vanessa van Kruijsdijk geven een proefles In Balans. Daar doen we allerlei handige oefeningen, nemen tests af en geven informatie over balans, bewegen en evenwicht. De oefeningen zijn door sportprofessionals samengesteld met aandacht voor balans, contact met de grond en lichaamsgewichtverplaatsing. Mocht u dit interessant vinden dan kunnen de buurtsportcoaches u informatie geven over de vervolgcursus ‘In Balans’.
Wanneer: Woensdag 8 maart van 13:00 tot 14:00 uur
Plaats: Hoofddorp, in winkelcentrum Vier Meren, tegenover de Hema
Lees hier meer over deze bijeenkomst.